Čo s výsledkom
Číslo samo o sebe nič nerieši
Test ti ukáže, kde máš najväčší priestor. Zmenu ale spraví až to, že si vyberieš dve alebo tri veci a budeš ich robiť. Nie desať naraz. Preto dostaneš 14-dňový protokol s najviac tromi krokmi — a minimum na deň, keď to nevyjde.
Poznámka. Tento test nie je zdravotnícka diagnostika a nenahrádza vyšetrenie u lekára. Slúži na to, aby si si urobil obraz o svojich návykoch — o spánku, pohybe, kofeíne a o tom, koľko priestoru si počas dňa necháš na regeneráciu. Ak máš zdravotné ťažkosti, obráť sa na lekára.